Вариант 5. Запеканка из филе рыбы и овощей. Вариант 6. Сырники со сметаной.
На первом и втором году жизни малыша его завтраки состояли преимущественно из каш: монокомпонентных и многозерновых, с фруктами и с овощами, с молоком, без молока или с молоком и сливками. Для детей старше двух лет тоже есть разнообразные кашки, в которые добавлены кусочки фруктов и хлопьев, но иногда, время от времени, может захотеться и чего-то новенького.
Из нашей статьи вы узнаете, что можно приготовить малышу на завтрак в 2 года, какие вкусные и полезные блюда можно ему предложить. К двум годам малыш уже знаком с очень многими продуктами. Пока еще есть еда, которая остается под запретом, но ее все меньше.
На третьем году жизни дети уже едят:. Некоторые продукты можно давать с осторожностью. Например, яиц лучше есть не слишком много их дают не каждый день. Бобовые горох, чечевица, фасоль и другие являются источником белка, но малышу их можно давать только в небольшом количестве, не слишком часто они усиливают газообразование.
Также стоит ограничивать употребление любых продуктов, способных вызывать пищевую аллергию. Идеальный завтрак для малыша — такой, который ему понравится и будет для него полезным, и такой, который мама сможет приготовить быстро и просто.
Для этого отлично подходят продукты Heinz — детские каши и фруктовые пюре. Также можно предложить крохе необычные блюда. Важно, чтобы они были достаточно питательными, чтобы после утреннего приема пищи малышу хватило энергии на всю первую половину дня.
Порежьте или поломайте стручковую фасоль свежую или замороженную на маленькие кусочки и отварите до мягкости.
Продукты, которые можно давать ребенку в возрасте 2 лет
При желании добавьте немного сметаны или пюре из помидоров и сладкого перца в качестве соуса. Вместе с хлебом и кусочками сыра предложите это малышу.Если фасоль уже отварена, ее можно выложить на тарелку, посыпать тертым или нарезанным на мелкие кусочки сыром, разогреть в микроволновке. Сыр расплавится, а фасоль будет вкуснее. Для детского питания лучше выбирать неострый мягкий сыр без специй или других добавок. Фасоль не нужно солить.
Рецепт этого блюда для малышей ничуть не отличается от приготовления его для взрослых. Запеките картошку, почистите ее от кожуры, перемешайте с маленьким кусочком сливочного масла или натертым сыром. Чтобы картофель запекался быстрее, его можно порезать на четвертинки.
Готовый картофель должен быть мягким. Для малыша двух лет его разминают вилкой, не солят, немного остужают еда должна быть теплой, но не горячей. Для творожной запеканки нужно взять г творога, 1 яйцо, а также по 1 ст. Она готовится всего в несколько этапов:. 
Смесь вливается в творог. Если делать это блендером, запеканка получится более пышной.
Время выпекания во многом зависит от того, насколько глубокой является форма. При приготовлении в первый раз можно проверять готовность запеканки зубочисткой. Нужно проткнуть ею запеканку, не вынимая из формы. Если зубочистка останется сухой, значит, блюдо готово.
Творожную запеканку детям часто дают в детском саду. Если скоро малыш пойдет в садик, можно готовить ее чаще — это поможет привыкнуть к «детсадовскому» меню. В запеканку можно добавлять фрукты или ягоды, которые нравятся крохе, использовать их для украшения.
Чаще всего запеканки делают с яблоками, грушами, с бананом, черникой или черной смородиной. Если ребенок хорошо ест яйца, ему можно делать омлеты на воде или на молоке с различными наполнителями. Сами омлеты лучше не жарить, а запекать в духовке или на антипригарной сковороде без масла.
Это может быть цветная капуста, морковь, брокколи, кабачок. Также можно добавить свежий помидор или огурец. 
При выпекании лучше посыпать омлет сыром за несколько минут до готовности, чтобы он лучше расплавился. Это может быть куриная грудка, индейка, телятина.
Порция мяса должна быть небольшой. Его можно мелко порезать, добавить к уже готовому омлету. Сырники можно сделать всего за минут. Они полезны: их основной ингредиент — творог. К уже готовым сырникам можно добавить ягоды, фрукты или сметану, чтобы сделать их еще вкуснее.
Чтобы приготовить сырники, нужно г творога, яйцо, по 1 ст. Тесто готовят, смешивая яйцо с сахаром, а затем с мукой. Должна получиться однородная масса, к которой добавляют творог, еще раз хорошо ее перемешивая.
Из получившегося теста лепят небольшие лепешки. Для ребенка лучше не жарить их на масле, а запекать в духовке. Точное время зависит от размера сырников. 
Когда они готовы, их остужают и подают вместе со сметаной, нарезанными фруктами или ягодами. Для малыша постарше к сырникам можно добавить домашнее варенье или джем.
Если оно кажется жидким, не лепится, можно добавить муки. Когда руки мокрые, тесто к ним не пристает. Это еще один вариант «творожного» завтрака. Для приготовления понадобится 1 яйцо, г творога, немного соли и сахара, 4 ст. Творог смешивают с сахаром и добавляют яйцо, еще раз хорошо перемешивая ингредиенты.
Можно использовать для этого блендер. В получившуюся смесь добавляют муку, замешивают тесто. Туда же можно добавить дополнительные ингредиенты — например, ягоды или кусочки фруктов. Чтобы сделать ленивые вареники, тесто нужно скатать в колбаску, затем порезать ее на одинаковые кусочки толщиной около 1 см.
Вареники кладут в кипящую немного подсоленную воду. Их готовят в течение минут после того, как кусочки всплывут на поверхность важно следить, чтобы они не начали развариваться. Готовые вареники нужно сразу вынуть из воды шумовкой, переложить на тарелку.
Их можно подавать со сметаной или небольшим количеством сливочного масла. Сварить молочный суп можно из вермишельки Heinz. Она изготавливается из натуральных злаков, содержит кальций, железо, витамины группы B. В ее составе нет консервантов, красителей.
Чтобы сварить вкусный молочный суп, на мл молока нужно взять столовых ложки вермишельки. Позавтракать манным пудингом может вся семья: он питательный, вкусный, полезный. Чтобы его сделать, понадобятся:. Молоко нужно перелить в небольшую кастрюлю, подогреть. Манную крупу всыпают медленно, постоянно помешивая молоко.
Когда оно закипит, огонь нужно убавить, добавить немного соли, половину сахара и варить кашу до готовности. Когда она станет достаточно густой, нужно добавить 70 г сливочного масла, хорошо перемешать. Банан очистить, нарезать кружочками, добавить в кашу, остудить ее.
Яичные желтки отделяют от белков, растирают с оставшимся сахаром, добавляют к каше, перемешивая или взбивая получившуюся смесь так, чтобы она стала однородной. Белки нужно взбить миксером до пены, выложить в смесь, аккуратно перемешивая снизу вверх.
Оставшимся маслом смазать форму для выпечки, переложить смесь в нее можно использовать порционные формы. При выпекании пудинг немного поднимется, и поэтому выкладывать смесь нужно не доверху формы. Его подают теплым, можно вместе со сметаной. Пудинг можно готовить не только из манной крупы — подойдет овсяная, кукурузная и почти любая другая.
Рецепт при этом почти не меняется: в готовую кашу добавляют сливочное масло, яичные желтки, белки. Кроме бананов в пудинг можно добавлять другие мягкие фрукты, а также украшать его ягодами. Проще всего готовить оладьи из кабачков. Для этого небольшой кабачок нужно натереть на терке, добавить яйцо, муку, чтобы тесто получилось не слишком жидкое.
Если кабачок сочный, сок лучше немного отжать, прежде чем добавлять муку с яйцом. Тесто немного присаливают. В него также можно добавить мелко нарезанную зелень. На противень, покрытый пергаментной бумагой, выкладывают тесто так, чтобы получились оладьи.
Их выпекают в духовке минут или до готовности, время зависит от размера. Готовые оладьи можно подавать со сметаной или с натуральным йогуртом без добавок. Овощные оладьи также можно делать из тыквы, моркови, цветной капусты, картофеля или любых их сочетаний.
С такими завтраками кашку крохе можно будет предложить вечером, в качестве ужина, или на обед, в качестве гарнира.
Автор: Елизавета Морозова. Комментариев: Рубрика: Английский для детей. Знаете, что в первую очередь выучила моя дочь на английском языке? Это было стихотворение на ночь. Каждую ночь перед тем, как пойти спать, она прощается со всеми своими игрушками, а потом, уже залезая в кровать, читает стишок, где в рифму говорит «спокойной ночи» родителям и тем игрушками, с которыми спит.
Невероятно, но ей это доставляет огромное удовольствие! Вот и решила я сегодня помочь вам с обучением ваших малышей , показав самый интересный и полезный способ, который я знаю. У меня есть для вас интересные стишки для детей на английском языке. А теперь давайте перейдем ближе к теме — нашим стишкам!
Кстати, перевод я даю дословный, не художественный, дабы было понятнее соответствие переводимых слов на русском и английском. Озвучка каждого стишка под ним. Один, два, Я люблю тебя. Три, четыре, Дотронься до пола. Пять, шесть, Смешиваем и смешиваем.
Семь, восемь, Это здорово. Девять, десять, Играем снова! Чтобы стало намного интереснее учить этот стих, придумайте движение на каждое слово: пусть малыш на пальчиках показывает цифры, на фразе «I love you» — показывает сердечко и т. Спокойной ночи маме, Спокойной ночи папе, Поцелуйте своего маленького сыночка.
Спокойной ночи сестренке, Спокойной ночи братику, Спокойной ночи всем! Очень легко учить этим способом названия сезонов в году. А если объединить лексику про осень и слова на тему цвета — то можно убить сразу 2-х зайцев! Осень — желтая, Зима — белая, Весна — зеленая, Лето — яркое!
Осенние листья падают вниз, Падаю вниз, падают вниз, Осенние листья падают вниз, Желтые, красные, оранжевые и коричневые! Нет солнечного света, много дождя, Нет теплых деньков, снова снег! Ни жучков, ни пчел, Ни листьев на деревьях.
Приурочьте обучение к соответствующим праздникам. Например, выучите что-нибудь про Новый год незадолго до праздника. Скажите, что для того чтобы получить от дедушки Мороза подарок в новогоднюю ночь, нужно будет рассказать стишок.
Поверьте, вы и не заметите, как быстро ваше «чадо» побежит учить стишок. В тему праздников я подготовила для вас стишки про Рождество и Новый год:. Один, два, три, Это рождественская елка! Три, два, один, Рождество — это весело!
Рождество, Время для веселья, Давай выйдем во двор и поиграем прямо сейчас! Если ваш ребенок любит слушать и рассказывать! Опираясь на положительные отзывы многих заботливых мам, могу смело рекомендовать его и вам рифма получилась :. С ним ваши детки легко смогут запоминать новые слова и при этом будут делать это с удовольствием.
Я вижу зеленый, я вижу желтый!. Я вижу этого смешного мальчишку. Я вижу белый, я вижу черный. Я вижу это и это, и то! Я вижу розовый. Я вижу коричневый. Я встаю и сажусь. Я вижу красный, я вижу голубой. Я вижу тебя, тебя и тебя.
Чтобы выучить части тела, поиграйте в игру, используя следующий стих. Пусть малыш называет слово и показывает, что это слово значит, на себе. Дотронься до своих глаз Дотронься до своего носа Дотронься до своего рта Дотронься до носочков Дотронься до ушей Дотронься до волос Дотронься до зубов Садись на стул Ну что, уже горите желанием начинать работу со своими детишками?
Я очень надеюсь, что этот урок поможет вам ускорить процесс обучения. А также буду рада, если вы поделитесь результатами и своим опытом в комментариях. Недавно я опубликовала новую подборку стихов для детей и школьников. С аудио сопровождением к каждому стиху. А для того чтобы вы не пропустили ничего интересного, я создала подписку на английские вкусняшки.
Таким образом, вы сможете быть в курсе самых последних новостей из мира изучения этого прекрасного языка. В стишке "спокойной ночи маме, спокойной ночи папе По английски у Вас: Kiss your little sun А по русски: почелуйте сыночка????!!! Елена, к чему столько эмоций, не вижу тут ошибки ни грамматической, ни ошибки в переводе.
Или вы имеете в виду лексическую ошибку, что тоже не правы. В вашем тексте-обращении только нашла ошибки. Спасибо огромное за стишки. Сейчас все перепишу. Как раз волнует меня тема, как учить английский с детьми дома. Я сама тоже учу его, но очень хочется, чтобы дети с детства им овладели, чтобы уже взрослым не надо было его учить.
Один у меня только говорить по русски начинает, а старший в школу пойдет сейчас. Так вот не знаю с чего и начать. Читала, что самое лучшее детей учить ин. Но у маленького — задержка речи, только сейчас начинает по русски отдельные слова говорить, так я даже не знаю когда подпихивать ему английский, русскому бы научить Ну сейчас я еще Ваш блог поизучаю, конечно, может и найду ответы на свои вопросы.
Да, Ольга. Материалов в принципе много. С чего начать? Да просто с небольших фраз каждый день в конкретных ситуациях. Видео и песенки, сказки Инструментов много. Поищите в разделе английский для детей — там найдете много всего. Если у ребенка задержка речи, это совершенно не помеха, даже наоборот, вкрапление английской речи в его каждодневную жизнь ускорит все процессы.
К тому же, на начальном пути, ребенок должен лишь слышать речь и впитывать ее, а говорить на языке в любом случае он станет позже. А с летним сыночком в принципе можно тоже слушать для начала песни, смотреть видео и т.
А можно взять учебник для детей о них я тоже много писала на страницах блога и заниматься с ним по нему. В таком возрасте уже можно. Здравствуйте, стишки хорошие, привлекают внимание ребенка, хотелось бы побольше именно тематических не замысловатых стишков.
Елизавета, спасибо Вам большое! Случайно наткнулась на Ваш блог и мне у Вас очень понравилось. Отличные материалы для занятий с детьми. Читала подборку стихов, слушала песенки, аж настроение поднялось! Я выучу на английский первый классные все.
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных. Я хочу получать уведомления об ответах на E-mail. Английский для детей. Вкусные порции английского здесь. Я изучаю английский сам. Я обучаю других.
Школа и класс Фионы. Лучшие карточки по английскому для детей, плюс советы по работе с ними. И снова здравствуйте! Вы знаете, что самый эффективный способ учить
Мои дети обожают этот ЗАВТРАК. А я и рада - готовить ПРОЩЕ ПРОСТОГОПоделиться:
Leave a Reply